Ako sa zbaviť strachu?

13. března 2011 v 19:36 | Dommi |  Rady a typy
Tumblr_l8m29ibfbb1qa6qtho1_500_large_large

Strach... V každom z nás sa skrýva menší či väčší strach. Niektorí sa s ním snažia bojovať, iní sa pred ním schovajú. Ale povedzme si úprimne - Kto by sa tohto strachu nechcel zbaviť? Určite každý. A tak som si pre Vás pripravila pár tipov. Dúfam, že Vám pomôžu zdolať strach, pretože aj ja mám so strachom osobnú skúsenosť a som rada, že som strach ako tak premohla.
  1. Maj pevnú vôľu a povedz si ,,Nič sa mi nestane!"
  2. Maj po boku ojich blízkych, pri ktorých sa budeš cítiť príjemnejšie.
  3. Mysli na príjemné veci
  4. Pokiaľ ide o strach napr. z psov skús, keď budeš okolo nejakého prechádzať zavrieť oči. Postupne sa odváž otvoriť ich
  5. Ak ide o strach z nejakého zvieratka, buď sebavedomá - vystri sa, hovor si ,,Zvládnem to!" a mysli na príjemné veci, pretože zviera dokáže vycítiť tvoj strach.
  6. Pochvál sa! Pokiaľ si ovládla svoj strach, aj keď to ešte nebolo ono pochvál sa - nabudúce to bude ešte lepšie!
Nebojte sa! Strach Vám neprekazí najkrajšie chvíle, bojujte s ním a nechajte ho vyhrať nad vami!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 blair-lady blair-lady | Web | 13. března 2011 v 20:24 | Reagovat

já se strachu nikdy nezbavím :(( :D

2 Katuš Katuš | Web | 14. března 2011 v 11:39 | Reagovat

taky se některejch strachů nezbavim nikdy :/ ale je to napsaný dobře :)

3 Bence Bence | E-mail | Web | 13. října 2011 v 9:50 | Reagovat

Pěkný....

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Credits: